Актуальной и необходимой мерой в осенне-зимний период является профилактика острых респираторно-вирусных инфекций и гриппа.
Учитывая высокую контагиозность данных заболеваний и риски развития серьезных осложнений вплоть до летального исхода, становится понятной важность и своевременность проведения профилактических мероприятий, особенно в детской практике.
Среди профилактических мероприятий можно выделить основные:
- проведение профилактической вакцинации (специфическая профилактика),
- соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая профилактика).
Профилактическая вакцинация (прививка от гриппа) проводится в «холодный» период, за 1 месяц до планируемого начала эпидемии респираторно-вирусных заболеваний для возможности формирования иммунного ответа организма и повышения общей резистентности организма. Учитывая наличие серьезных противопоказаний к проведению прививок, рост аллергических реакций у населения на введение чужеродного белка, невозможность создания качественной и специфичной на 100% вакцины к постоянно мутирующим вирусам, остро стоит вопрос о поиске высокоэффективных и неспецифичных методов профилактики респираторно-вирусных инфекций, направленных прежде всего на повышение общей резистентности организма и запуска системы самоконтроля и саморегуляции жизненно важных функций организма.
Неспецифическая профилактика
Источником инфекции при ОРВИ, гриппе является больной человек. Поэтому основным в профилактике является исключение контактов с больными людьми.
Для профилактики в период повышения эпидемического порога заболеваемости необходимо:
- избегать контакта с больными людьми,
- избегать места большого скопления людей, воздержаться от посещения различных мероприятий (концерты, кинотеатры и т.д.)
- соблюдать правила личной гигиены (чаще мыть руки, промывать нос и полоскать горло),
- чаще проветривать помещение, проводить ежедневную влажную уборку,
- вести здоровый образ жизни (занятия спортом, здоровая еда, прием витаминов, полноценный сон, рациональное питание).
Если в семье кто-то заболел, необходимо:
- исключить или максимально уменьшить контакт заболевшего с остальными членами семьи, особенно с детьми, беременными женщинами и пожилыми людьми,
- больному необходимо иметь личную посуду, находиться в отдельном помещении, соблюдать постельный режим,
- при контакте со здоровыми членами семьи необходимо носить маску,
- помещение, где находиться больной человек, необходимо часто проветривать, проводить ежедневную влажную уборку, дезинфекцию, по возможности, кварцевание,
- здоровые члены семьи должны принимать препараты, повышающие иммунитет, витамины для снижения риска заболевания и повышения общей резистентности организма.
Если Вы заболели сами, необходимо:
- максимально ограничить контакты с другими людьми,
- вызвать врача, начинать лечение в первые часы и сутки заболевания,
- соблюдать постельный режим,
- пользоваться одноразовыми средствами гигиены, лицевыми масками,
- строго соблюдать все назначения и рекомендации врача, принимать витамины и противовирусные препараты,
- соблюдать режим питания, пить больше витаминизированных жидкостей.
Если в семье есть дети или взрослые, часто болеющие простудными заболеваниями, со сниженным иммунитетом и сопутствующей патологией, беременные женщины, пожилые люди, они всегда находятся в зоне повышенного риска в период высокого порога вирусных заболеваний. Для таких категорий перечисленных мер профилактики может быть недостаточно и требуется проведение санирующих лечебных и физиотерапевтических мероприятий, значительно повышающих собственный иммунный ответ организма и резистентность организма.
В «ЛОР-КЛИНИКЕ в Чертаново» проводится весь спектр профилактических мероприятий для часто болеющих людей, относящихся к группе риска в высокий сезон простудных заболеваний. Здесь разработаны и внедрены комплексные программы по санации полости носа и горла, являющихся «входными воротами» для инфекционного фактора, отвечающие стандартам оказания лечебной помощи населению и рекомендациям Минздрава РФ.
Если у Вас или Вашего ребенка есть хронические заболевания ЛОР-локализации:
- гипертрофия аденоидов и небных миндалин,
- хронический аденоидит,
- хронический тонзиллит,
- хронический риносинусит,
- хронически фарингит, ларингит,
врачи «ЛОР-КЛИНИКИ в Чертаново» настоятельно рекомендуют своевременно пройти курс профилактических процедур, включающих промывание носа и горла на аппарате КАВИТАР (УЗОЛ-терапию), воздействие низкоинтенсивным лазерным излучением на слизистые оболочки ЛОР-органов, промывание лакун небных миндалин на аппарате Тонзиллор, внутривенное лазерное или ультрафиолетовое облучение крови (ВЛОК или УФОК). Эти доступные меры профилактики совместно с рекомендациями лечащего врача помогут Вам и Вашим близким оставаться здоровыми и вести полноценный образ жизни, несмотря на высокий уровень простудных заболеваний.